By - - ปิดความเห็น บน ไม่อยากเป็นเบาหวาน อย่า!งดอาหารเช้ากันนะคะ

คุณสาวๆทั้งหลายอย่าคิดว่าไม่ทานอาหารเช้าก็คงไม่เป็นไร ถ้าคุณคิดเช่นนี้คุณคิดผิดอย่างมหันต์คะ!

ความสำคัญของอาหารเช้าที่ไม่ว่าจะรีบแค่ไหนสาวๆ ก็อย่าลืมกินเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นคุณอาจเป็นเบาหวานก็ได้ ไม่ใช่เพียงเพราะว่าระบบเผาผลาญของร่างกายจะช้าลงจนทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา หรือ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มสักทีหรอกนะ คนที่อดอาหารเช้าเป็นประจำฮอร์โมนอินซูลินจะผิดปกติ และยังอาจเกิดภาวะดื้อของอินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานได้มากกว่าคน ที่กินอาหารครบ 3 มื้อถึง 50%

Related Post

รีวิวบทความนี้
    คะแนนรวม

    บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่ โปรดให้คะแนน (ที่รูปดาวข้างล่างนี้)

    User Rating: 0 (0 Votes)