By - - ปิดความเห็น บน ความรู้ทั่วไปสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ควรดูแลปากและฟันอย่างไร?

ความรู้ทั่วไปสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ควรดูแลปากและฟันอย่างไร?

เมื่อเริ่มเป็นคุณแม่ มีสิ่งมีชีวิตเกิดขึ้นในตัวคุณ ร่างกายคุณจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมทั้งในข่องปากด้วย ความรู้สึกรับรสชาติอาหารอาจจะเปลี่ยนไปเกิดความรู้สึกแปลกๆ ขึ้น บางคนว่า”เฝื่อน ๆ หรือเลี่ยนๆ ” คุณแม่มักรับประทานอาหารจุกจิกมากขึ้นและหิวบ่อยไม่เป็นเวลาประกอบกับมีอาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียนอยู่เสมอ จึงทำให้มีเศษอาหารและกรดจากกระเพาะอาหารผ่านออกมาติดค้างอยู่ตามซอกฟันมากขึ้น ความสะอาดในช่องปากก็ลดลงจึงทำให้มีฟันผุมากขึ้นได้ ถ้าได้รับการดูแลความสะอาดไม่เพียงพอ คุณแม่บางท่านเข้าใจว่าลูกน้อยได้แย่งเอาแคลเซี่ยมจากฟันคุณแม่ใช้ในการสร้างกระดูกและฟันของลูก จึงทำให้ฟันคุณแม่อ่อนลงหรือผุได้ง่ายขึ้น ได้ความจริงเป็นสารแคลเซี่ยมในฟันจะอยู่แบบถาวรไม่เหมือนในกระดูก ดังนั้นฟันจึงมีความแข็งแรงเหมือนเดิมทุกประการไม่ใช้สาเหตุที่มำให้ฟันผุ อย่างที่คุณแม่หลายท่านเข้าใจ นอกจากนี้คุถณแม่บางท่านอาจจะมีเหงือกบวมแดงอักเสบมากขึ้นด้วย อาการอักเสบนี้มีสาเหตุเช่นเดียวกันสาเหตุของฟันผุที่กล่าวมาแล้ว ดังนั้นปัญหาฟันผุและเหงือกอักเสบนี้ สามารถแก้ไขได้ง่ายโดยการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ใช้แปรงสีฟันนุ่มๆ ที่ถูกสุขลักษณะร่วมกับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์และใช้เส้นใยขัดฟันหรือ Dental Floss ทุกคืน เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ซึ่งโดยปกติแปรงสีฟันจะทำความสะอาดบริเวณซอกฟันไม่ถึง นอกจากนี้ยังควรไปพบทันตแพทย์เพื่อให้คุณหมอช่วยขจัดหินปูน คราบจุลินทรีย์และซอกมุมต่างๆ ที่อาจเป็นที่เก็บกักเศษอาหารได้ คุณแม่บางท่านอาจมีความกังวลใจว่า ระหว่างตั้งครรภ์นั้นจะทำฟันได้หรือ ปัญหานี้ขอให้คุณแม่สบายใจได้เลยค่ะ ว่าการทำฟันโดยทั่วไปนั้นไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์แต่อย่างใด คุณแม่จึงควรพบทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำรับการตรวจและรักษาฟันตั้งแต่เนิ่นๆ และสุดท้ายคุณแม่ต้องระลึกไว้เสมอว่า สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงของคุณแม่นั้นมีส่วนสำคัญต่อลูกในครรภ์อย่างมาก ขณะที่ลูกน้อยเจริญเติบโตอยู่ในครรภ์ของคุณแม่ ฟันน้ำนมและฟันแท้ของหนูน้อยก็จะค่อยๆ ถูกสร้างไปพร้อมกับอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกายแล้ว คุณแม่จึงควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซี่ยม ฟอสเฟต และวิตามินต่างๆ เช่น นมสด ปลา น้ำมันตับปลา ผักสด ผลไม้มากๆ เพื่อการสร้างฟันของลูกน้อย ผักผลไม้เป็นอาหารที่มีเส้นใยจะช่วยทำความสะอาดฟันไปในตัวขณะที่เรารับประทานจะช่วยลดการเกิดฟันผุได้ดีกว่าการรับประทานขนมหวานๆ ซึ่งมีส่วนอย่างมากในการทำให้เกิดฟันผุ และยังไม่มีประโยชน์มากนักสำหรับลูกน้อยของคุณและตัวคุณแม่เองด้วย

Related Post

รีวิวบทความนี้
    คะแนนรวม

    บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่ โปรดให้คะแนน (ที่รูปดาวข้างล่างนี้)

    User Rating: 0 (0 Votes)