By - - ปิดความเห็น บน สาวหน้าใสไร้สิวกับ 10 วิธีง่ายๆ

1. หลีกเลี่ยงการใช้มือ สัมผัสสิวบนผิวหน้าบ่อย เพราะอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียแพร่กระจาย อันจะทำให้เกิดสิวได้มากขึ้น หมั่นล้างมือบ่อย ๆ เผื่อเผลอใช้มือสัมผัสใบหน้า

2. ล้างหน้ารักษาความสะอาดวันละ 2-3 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำมัน แต่อย่าล้างมากจนผิวแห้ง ทำให้ผิวสร้างน้ำมันขึ้นมากกว่าเดิม เพื่อลดการระคายเคือง จนอาจเกิดการอุดตันมากขึ้น

3. หลีกเลี่ยงการบีบสิว การกด แกะสิว เพราะจะเป็นเหตุให้เกิดรอยดำ เกิดหลุม เป็นรอยแผลมากขึ้น และการงดบีบสิวยังช่วยลดการเกิดสิวอักเสบได้ด้วย

4. หลีกเลี่ยงการนวดหน้า ขัดหน้า การแต่งหน้า หรือใช้ครีมบำรุงมากมายโดยไม่จำเป็น และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทาบำรุงผิวบางประเภทที่เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิว

5. ควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะรังสีอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดดจะเป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวและรอยดำบนใบ หน้า

6. ไม่ใช้น้ำอุ่นจัดล้างหน้า เพราะจะทำให้สิวอักเสบแดงมากขึ้น ส่วนผู้ที่ไม่เคยมีสิว พอตั้งครรภ์อาจเป็นสิว ที่เกิดจากฮอร์โมน หลังคลอดระดับฮอร์โมนก็จะกลับมาสู่ภาวะสมดุล ก็จะหน้าใสเหมือนเดิม

7. ถ้าเป็นคนหน้ามัน แล้วมีผมปรกหน้าผาก ให้ใช้ที่คาดผม เพื่อลดการเกิดสิวบริเวณหน้าผาก

8. ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

9. ถ้าเป็นสิวอักเสบมาก ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยา และแจ้งว่าตั้งครรภ์ด้วยทุกครั้ง โดยคุณหมออาจให้ยาปฏิชีวนะ เช่น Amoxycillin หรือยาทาเฉพาะที่ ซึ่งไม่เป็นอันตรายกับลูกในท้อง

10. งดใช้ยารักษาสิว ยาบางกลุ่มส่งผล ต่อลูกในท้อง มีผลข้างเคียงแก่ผู้ใช้ เช่น ยาที่ชื่อ Isotretrinoin ซึ่งอยู่กลุ่ม Teratogen ที่รบกวนการสร้างอวัยวะสำคัญของทารกในครรภ์ ทำให้ทารกเกิดความผิดปกติ หรือพิการ

รีวิวบทความนี้
    คะแนนรวม

    บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่ โปรดให้คะแนน (ที่รูปดาวข้างล่างนี้)

    User Rating: 0 (0 Votes)