By - - ปิดความเห็น บน เมนูอาหารไทยก็ผอมได้! ไม่ต้องง้ออาหารคลีน

วันนี้ทางทีมงานเราจะขอนำเสนอเมนูอาหารแบบไทยๆ ที่กินแล้วไม่ทำให้อ้วน สาวๆ คนไหนไม่มีเวลาทำอาหารคลีนหรือไม่แม้แต่ทำอาหารทานเอง อาจจะหาซื้อกับข้าวเหล่านี้เข้าไปทานหลังเลิกงานก็ได้ ง่าย..แต่ทำให้คุณผอมได้ด้วยรสชาติความเป็นไทย และไม่ต้องฝืนกินคลีนจนรู้สึกทรมาน เรามาดูกันเลยนะคะว่าเมนูอาหารไทยเหล่านั้นมีอะไรบ้าง จะน่ากินขนาดไหน ต้องลองแล้วล่ะค่ะ…

  • เมนูประเภทน้ำพริก  น้ำพริกเราจะต้องกินคู่กับผักต่างๆ หลายชนิดซึ่งจะทำให้เราได้ทั้งใยอาหารและวิตามิน แร่ธาตุครบถ้วน นี่ก็เป็นเมนูไทยๆ ที่อยู่คู่ครัวคนไทยมาแต่ช้านาน ได้แก่ น้ำพริกมะขาม น้ำพริกปลาทู น้ำพริกลงเรือ น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกกุ้งสด น้ำพริกแมงดาและน้ำพริกกุ้งเสียบ เป็นต้น
  • เมนูประเภทต้ม  การได้กินน้ำแกงร้อนๆ ซดแล้วชุ่มคอแถมยังได้รสชาติความอร่อยตามสไตล์เมนูไทยๆ เชื่อว่าหลายคนจะต้องชื่นชอบหลายเมนูแน่นอน เช่น ต้มยำกุ้งน้ำใส แกงจืดตำลึง แกงจืดวุ้นเส้น สุกี้ ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นต้มยำ แกงส้ม แกงเลียงผักรวม แกงอ่อมปลา แกงป่าไก่ แกงแคไก่ ต้มยำปลาทู ต้มยำปลาช่อนน้ำใสและต้มยำไก่ เป็นต้น

111362

  • เมนูประเภทยำ  อาหารประเภทยำก็จัดเป็นอาหารรสแซ่บที่ใครหลายคนชื่นชอบ แถมยังสามารถทานคู่กับผักสดต่างๆ ได้อย่างอร่อยลงตัว เช่น ยำมะระ ยำผักหวาน ยำสมุนไพร ยำตะไคร้ ยำวุ้นเส้น ยำมะเขือยาว ยำมะม่วง ยำรวมมิตร ส้มตำผลไม้ ส้มตำ ลาบหมู ลาบไก่และลาบปลา เป็นต้น
  • เมนูประเภทนึ่ง  อาหารประเภทนึ่งเหมาะสมกับคนรักสุขภาพอย่างยิ่งเลยค่ะ เพราะไม่ต้องปรุงแต่งด้วยน้ำมันและแทบจะไม่ต้องปรุงมากมาย แถมยังเสิร์ฟมาพร้อมผักอย่างสมุนไพรหอมๆ หลายชนิดอีกด้วย เช่น ปลากะพงนึ่งมะนาว ปลานึ่งสมุนไพร ปลากะพงนึ่งบ๊วยและผักนึ่ง เป็นต้น

Related Post

รีวิวบทความนี้
    คะแนนรวม

    บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่ โปรดให้คะแนน (ที่รูปดาวข้างล่างนี้)

    User Rating: 0 (0 Votes)